¿Por qué son tan importantes los calcetines deportivos?
¿Los calcetines son simplemente calcetines? No, los calcetines normales y los calcetines deportivos son bastante diferentes. Puedes entrenar con calcetines normales, pero si te lo tomas en serio, querrás el equipo adecuado.
¿Qué hace que un buen calcetín deportivo sea indispensable?
- Ademend & regulador de humedad
- Se queda bien sentado
- Mayor agarre y soporte
- Previene ampollas y rozaduras
- Aumenta tu comodidad
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¿Qué calcetines deportivos se adaptan a tu entrenamiento?
No todos los calcetines deportivos son iguales. Dependiendo de tu deporte y preferencias, elige el tipo adecuado.
1. Confección del calcetín deportivo
Los calcetines deportivos de corte bajo son perfectos si quieres una cobertura mínima y te mueves mucho.
- Ideal para correr, HIIT y entrenamientos de verano.
- Queda bien con pantalones cortos deportivos y zapatillas.
- Ligero, delgado y transpirable.
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2. Calcetines deportivos altos
¿Quieres un calcetín que se mantenga bien puesto, pero que no sea demasiado cálido? Entonces, los calcetines deportivos de altura media son ideales.
- Perfecto para entrenamiento de fuerza, CrossFit y circuitos.
- Mayor agarre en tus zapatos, sin estar demasiado ajustados.
- Protege tus tobillos durante movimientos como peso muerto y escaladas con cuerda.
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El impacto que pueden tener los calcetines deportivos incorrectos
Las calcetas deportivas pueden parecer una obviedad, pero si alguna vez has entrenado con los calcetines equivocados, sabes que puede salir mal rápidamente. Aquí están los problemas más comunes y cómo evitarlos.
1. Calcetines deslizantes = irritación garantizada
Nada es tan molesto como los calcetines que se deslizan lentamente de tu talón. Esto ocurre a menudo con calcetines baratos sin banda elástica.
Solución: Elige calcetines deportivos con un ajuste firme y un borde elástico, para que se mantengan bien en su lugar.
2. Blaren por tejido incorrecto
Los calcetines demasiado gruesos o demasiado finos sin ventilación hacen que tus pies se mojen por el sudor, lo que provoca ampollas.
Solución: Elige tejidos transpirables como poliéster o lana merina que absorban la humedad y mantengan tus pies secos.
3. Calcetines que se desgastan después de un lavado
Los calcetines baratos pierden su forma después de unos lavados, lo que hace que ya no queden ajustados y pierdan su agarre.
Solución: Opta por calcetines de calidad con zonas reforzadas en el talón y los dedos, para que duren más.
¿Cómo aseguras que tus calcetines deportivos duren mucho tiempo?
¿No quieres comprar calcetines nuevos cada pocos meses? Entonces aquí hay algunos consejos simples:
- Estaba al revés. Así la tela y el agarre se mantienen bien por más tiempo.
- No usar suavizante de telas. Esto puede reducir la transpirabilidad del tejido.
- Cuélgalos para que se sequen. En la secadora, muchos calcetines deportivos se rompen más rápido.
- Tira los calcetines desgastados a tiempo. Una suela delgada significa menos amortiguación y más probabilidad de ampollas.
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