Más desafío y progreso más rápido
"Los discos de pesas pueden cambiar por completo tu perspectiva sobre el entrenamiento de fuerza. Al variar el peso, te desafían una y otra vez. Y eso se siente. Tanto en tus piernas, tu core como en la parte superior de tu cuerpo. ¡Con los discos de pesas de ZEUZ harás progresos reales en un abrir y cerrar de ojos!"
Con nuestros discos de pesas puedes:
- Entrenar de verdad duro y estimular al máximo tus músculos;
- Hacer los entrenamientos en casa tan intensivos como en el gimnasio;
- Determina tu propio ritmo en entrenamiento de fuerza;
- Intercambio fácil entre diferentes ejercicios;
- Enfocarse más en la técnica.
¿Cómo aplicas los discos de pesas en tu entrenamiento?
Las placas de peso son muy versátiles. Fíjalas en un barra de soporte y comienza a trabajar con presses, sentadillas o peso muerto. O úsalos sueltos para ejercicios de core y zancadas. Aumenta el peso lentamente si recién comienzas. Luego intenta, paso a paso, discos más pesados. Así seguirás progresando sin riesgos innecesarios.
¿Por qué deberías elegir los discos de pesas de ZEUZ?
¿Quieres crecer? Entonces elige los productos de ZEUZ. Creemos que todos pueden crecer, siempre que tengan las herramientas adecuadas y se atrevan a actuar. Por eso, nuestros discos de pesas están diseñados para apoyarte de la mejor manera. Día tras día.
Nuestra amplia selección de bumper plates y change plates está hecha de goma de alta calidad para el mejor rendimiento. Con nuestros discos de pesas eliges calidad, seguridad, pero también comodidad. ¡Así puedes concentrarte en lo que realmente importa: lograr un progreso sólido de manera segura!
¿Qué entrenamientos se benefician más de los discos de pesas?
- De krachttraining kun je kiezen voor compoundoefeningen zoals bench presses, squats en rows.
- Con el fitness funcional, utilizas discos de pesas para ejercicios de estabilidad, como step-ups y lunges, para fortalecer tu core.
- De levantamiento de pesas entrena explosivamente y técnicamente a un nivel superior jugando con diferentes pesos.
- Con circuito y entrenamiento físico ¿Puedes determinar la intensidad de tu rutina de intervalos o circuito con discos de pesas ligeros para un desafío adicional?
Consejos útiles para el uso de discos de pesas
1. Empieza con calma
Comienza con un peso más ligero. Así te aseguras de que tu técnica es buena antes de empezar con el trabajo más pesado.
2. Manténgase concentrado
Mantén tu core contraído y tu espalda recta. ¿Dudas de que puedas hacerlo? Entonces son cinturón de levantamiento de pesas ¡a menudo un buen resultado!
3. Presta atención a tu respiración
Respira bien y no mantengas tensión que obstaculice tu forma.
4. Mantén tus discos de pesas
Guarda tus discos de pesas en un lugar seco. Límpialos después de usarlos. Así evitarás la oxidación o el desgaste.
5. Cambio de ejercicio
Cambia regularmente de ejercicios para seguir sorprendiendo a tus músculos.
