Transforma tu entrenamiento con
El chaleco lastrado ZEUZ
¿Buscas ese desafío extra durante tus entrenamientos? Descubra cómo el chaleco lastrado ZEUZ puede ayudarle a alcanzar sus objetivos de fitness, con resistencia adicional para una mayor fuerza y resistencia. ¡Siga leyendo y descubra lo que nuestro chaleco puede hacer por usted!
¿Por qué elegir?
¿Un chaleco lastrado?
Un chaleco con peso ofrece una manera sencilla de intensificar tus entrenamientos. Añadir peso extra obliga a los músculos y a los huesos a trabajar más. Diseñado teniendo en cuenta la comodidad y la durabilidad, nuestro chaleco de peso ZEUZ es ajustable en peso de 1,5 a 16,5 kg y viene en cinco elegantes colores diferentes.
VENTAJAS DE
ENTRENAMIENTO CON CHALECO CON PESO
1. Fortalecimiento de músculos y huesos.
Agregar peso adicional ayuda a desarrollar la fuerza muscular en las piernas y la parte superior del cuerpo y fortalece la densidad ósea.
2. Resistencia mejorada
Aumenta la intensidad de tu entrenamiento, lo que mejora tu estado físico.
3. Quema más calorías
Una mayor eficiencia del entrenamiento promueve la pérdida de grasa.
4. Mejorar el equilibrio y la estabilidad
El peso extra te obliga a trabajar más duro para mantener el equilibrio y la estabilidad.
5. Variedad y desafío en tu entrenamiento
Haz que tus entrenamientos sean más desafiantes y versátiles.
Prueba esto
EJERCICIOS CON CHALECO LASTRADO
1. Sentadillas en el aire con chaleco con peso
Fortalezca los músculos de las piernas añadiendo resistencia adicional.
2. Flexiones con chaleco lastrado
Aumente el desafío y mejore los músculos de la parte superior del cuerpo.
3. Estocadas con chaleco lastrado
Desarrolla fuerza en las piernas y los glúteos.
4. Dominadas con chaleco lastrado
Fortalece los músculos de la espalda y los brazos.
5. Planchas con chaleco lastrado
Fortalece los músculos centrales con carga adicional.
Utilice el chaleco con peso para esto.
CINCO FAMOSOS ENTRENAMIENTOS DE CROSSFIT DE HÉROES
1. Murph
Un entrenamiento desafiante en honor al SEAL caído de la Marina Michael Murphy, que incluye una combinación de carreras, dominadas, flexiones y sentadillas para poner a prueba la resistencia y la fuerza.
2. JT
Un entrenamiento en honor al infante de marina caído JT Mangrum, centrado en fortalecer los músculos de la parte superior del cuerpo con una repetición de 21-15-9 de flexiones de manos, fondos en anillas y flexiones de brazos.
3. Riley
Este entrenamiento, que lleva el nombre del SEAL caído de la Marina, Riley, implica una carrera larga seguida de una serie pesada de burpees y una segunda carrera, centrándose en la resistencia cardiovascular y el rendimiento de todo el cuerpo.
4. Atalanta
Un entrenamiento complejo en honor a Atalanta, un guepardo mítico de la mitología griega, que incluye una combinación de flexiones de manos, sentadillas con una sola pierna, dominadas y una carrera larga, diseñada para poner a prueba la fuerza, el equilibrio y la resistencia.
5. Luce
Un entrenamiento en honor al SEAL caído de la Marina Luce, que incluye tres rondas de carrera, muscle-ups y sentadillas para mejorar tanto la fuerza como la resistencia cardiovascular.
Para un uso óptimo y una vida útil más larga
Mantenimiento de su chaleco lastrado
- Limpieza: Lavar con jabón suave en agua tibia. Frote con una esponja suave y deje actuar durante 30 minutos. Enjuagar bien y colgar para secar. Para evitar daños, no utilice lavadora.
- Ajuste: Nuestras instrucciones en video le ayudarán a ajustar y colocar las pesas de forma segura.
¿Tienes curiosidad por el vídeo? Hacer clic aquí ¡en el enlace!
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Composiciones hasta 5kg |
1,5 kg, 3 kg, 3,5 kg, 4,5 kg y 5 kg |
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Composiciones hasta 10 kg |
5,5 kg, 6,5 kg, 7 kg, 7,5 kg, 8 kg y 9,5 kg |
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Composiciones con más de 10 kg |
11 kg, 11,5 kg, 12,5 kg, 13 kg, 13,5 kg 14,5 kg, 15 kg y 16,5 kg |
Sé creativo y
PERSONALIZA TU CHALECO DE PESO
En ZEUZ entendemos que la diversión es una parte importante de tu rutina de ejercicios. Por eso ofrecemos una amplia gama de parches divertidos que puedes usar para personalizar tu chaleco lastrado.
