Pourquoi devez-vous investir dans de bons vêtements de fitness ?
Pourquoi investir dans des vêtements de sport de qualité quand on peut s'entraîner dans un vieux jogging ? Simple : les bons vêtements de fitness pour femmes rendent simplement votre entraînement beaucoup plus efficace.
Meilleure liberté de mouvement
Pas de tracas avec des leggings qui glissent ou des tops serrés. Juste des vêtements qui bougent agréablement avec vous.
Ventilation
Évitez que vos vêtements collent à votre corps et restez au sec. Même pendant les entraînements les plus intenses.
Soutien
Un bon soutien-gorge de sport ou un legging taille haute apporte juste ce petit supplément de stabilité que vous recherchez.
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Les essentiels : que doit-on absolument avoir dans sa garde-robe de sport ?
Chacun a son propre style, mais il y a quelques articles qui sont vraiment indispensables si vous voulez vous entraîner avec une concentration totale.
✔ Leggings et shorts
✔ Hauts de sport respirants
✔ Soutiens-gorge de sport de soutien
✔ Baskets et chaussettes
Accessoires supplémentaires nécessaires ? Consultez aussi le ZEUZ Nylon Sport Animal de Compagnie. Parfait lors des entraînements en plein air.
Comment choisir les bons vêtements de fitness ?
Lors du choix des vêtements de fitness parfaits pour femmes, il ne s'agit pas seulement de l'apparence. Voici quelques éléments à prendre en compte :
1. Coupe & élasticité
Choisissez des matériaux avec suffisamment d'élasticité et une coupe qui s'ajuste bien, mais qui n'est pas trop serrée. Un legging taille haute reste par exemple mieux en place pendant les squats et les fentes.
2. Matériau évacuant la transpiration
Recherchez des tissus respirants comme les mélanges de polyester ou le spandex. Ainsi, vous resterez au sec et frais.
3. Coutures solides
Rien n'est aussi irritant que des coutures qui frottent ou des leggings qui s'usent rapidement.
4. Apparence et ressenti
"Si tu te sens bien dans ta tenue de sport, tu le dégages. Choisis des couleurs et des styles qui te donnent un coup de boost."
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Vêtements de fitness pour femmes : quand porter quoi ?
Bien, tu as maintenant une idée de ce dont tu as besoin. Mais quand quelle tenue est-elle en fait utile ?
- Pour des entraînements intenses : Choisissez un soutien-gorge de sport solide, un legging taille haute et un crop top évacuant la transpiration.
- Pour une journée de gym relaxante : Optez pour un débardeur ample, un short de cycliste et un sweat à capuche confortable.
- Pour les entraînements en extérieur : Un haut à manches longues, des leggings de compression et une casquette de sport pour te protéger du soleil.
