Tapis abdominaux et d'entraînement

Meer comfort. Meer progressie.

Fitness draait om consistentie. En om comfort. Met een goede trainingsmat bespaar je jezelf vervelende drukpunten en houd je je focus waar hij moet zijn: op je workout. Met onze ab matten (ideaal als je overweegt om ab matten te kopen) kun je heel gericht je buikspieren aanpakken. En wil je een éxtra stevige basis voor plank- of balanceoefeningen? Dan is een trainingsmat ook een topkeuze!

Waarom je ab matten moet kopen!

- Core-oefeningen, maar dan beter: Onze ab matten verhogen de spanning op je buikspieren. Elke sit-up telt dus.
- Geen beperkingen: Met onze trainingsmatten kun je overal trainen: thuis, in de sportschool of zelfs buiten.
- Combineer met oefeningen met je lichaamsgewicht: Kijk ook eens bij onze lichaamsgewicht producten voor nóg meer variatie in je training!

Zo pas je fitness matten toe in je routine

- Sit-ups & crunches: Gebruik de ab mat als steun in je onderrug. Dat vergroot je bewegingsbereik én effectiviteit.
- Planking & push-ups: Bescherm je polsen en ellebogen. Zo train je comfortabeler én langer.
- Herstel & stretching: Een goede mat is niet alleen voor intensieve workouts. Gebruik ’m ook bij stretchoefeningen of in combinatie met onze sporthanddoeken om je lichaam koel en droog te houden.
- Extra massage en release: Probeer tussendoor onze massage foam roller set om stijve spieren los te maken.
- Mobility & rektraining: Combineer je mat met weerstandbanden voor de perfecte oefeningen voor je mobility.

Waarom kiezen voor ZEUZ?

Bij ZEUZ geloven we dat groei begint bij de juiste tools. Onze fitness matten worden uitvoerig getest door atleten die alleen het allerbeste willen. Het resultaat? Duurzame materialen, optimaal comfort en maximale ondersteuning voor je rug en nek. Geen gedoe met schuivende matten of ongemakkelijke drukpunten dus. 

Handige tips voor het gebruik van fitness matten

1. Adem goed door

Houd je ademhaling onder controle tijdens intensieve sets en voorkom onnodige spanning in je bovenlichaam.

2. Begin rustig

Oefen eerst je techniek bij coreoefeningen voordat je de intensiteit opvoert.

3. Houd je rug neutraal

Trek je navel in richting je wervelkolom en zorg dat je rug niet hol of bol trekt.

4. Onderhoud je mat

Reinig ‘m na gebruik en laat ‘m goed drogen. Zo heb je er lang plezier van.

5. Varieer je oefeningen

Wissel regelmatig tussen verschillende buik- en stabiliteitsoefeningen om je lichaam te blijven uitdagen.

Veelgestelde vragen over fitness matten

1. Wat is het verschil tussen een ab mat en een gewone trainingsmat?

Een ab mat is speciaal ontworpen om je onderrug te ondersteunen bij sit-ups. Een reguliere trainingsmat heeft vaak een vlak oppervlak, ideaal voor yoga, planking en andere vloeroefeningen.

2. Is het slim om ab matten te kopen als beginner?

Zeker! Een ab mat helpt je bij het correct uitvoeren van buikspieroefeningen. Zo voorkom je rugklachten en leer je de juiste techniek vanaf het begin.

3. Kan ik deze matten ook buiten gebruiken?

Ja, onze matten zijn gemaakt van duurzaam materiaal en kunnen prima tegen een stootje. Zorg er wel voor dat je ze na gebruik schoonmaakt om vuil en vocht te verwijderen.

4. Hoe dik moet mijn trainingsmat zijn voor comfort?

Dit hangt af van je eigen voorkeur. Veel sporters vinden een dikte van 1 tot 2 cm ideaal voor de meeste core- en stabiliteitsoefeningen.

5. Welke accessoires passen goed bij fitness matten?

Denk aan weerstandbanden om je oefeningen te verzwaren of een massage foam roller set voor een sneller herstel na intensieve workouts.

Bestel jouw fitness matten vandaag nog bij ZEUZ!

Kies voor comfort en stabiliteit bij elke rep en voel direct het verschil in je coretraining. Bij ZEUZ profiteer je van producten die zijn getest door échte atleten. Heb je vragen of advies nodig? Neem gerust contact met ons op!

Embrace. Empower. Thrive. Ga voor een ijzersterke core met onze ab- en trainingsmatten!