Mehr Komfort. Mehr Fortschritt.
Fitness dreht sich um Konsistenz. Und um Komfort. Mit einer guten Trainingsmatte sparst du dir unangenehme Druckpunkte und hältst deinen Fokus dort, wo er sein sollte: auf deinem Workout. Mit unseren Ab-Matten (ideal, wenn du darüber nachdenkst, Ab-Matten zu kaufen) kannst du gezielt deine Bauchmuskeln trainieren. Und möchtest du eine extra stabile Basis für Plank- oder Balanceübungen? Dann ist eine Trainingsmatte auch eine Top-Wahl!
Warum du Ab-Matten kaufen solltest!
- Core-Übungen, aber besser: Unsere Ab-Matten erhöhen die Spannung auf deine Bauchmuskeln. Jede Sit-up zählt also.
- Keine Einschränkungen: Mit unseren Trainingsmatten kannst du überall trainieren: zu Hause, im Fitnessstudio oder sogar draußen.
- Kombiniere mit Übungen mit deinem Körpergewicht: Schau auch mal bei unseren Körpergewicht Produkte für noch mehr Abwechslung in deinem Training!
Du wendest gerade deine Fitnessmatten in deiner Routine an.
- Sit-ups & Crunches: Verwende die Ab-Matte als Unterstützung für deinen unteren Rücken. Das erhöht deinen Bewegungsbereich und die Effektivität.
- Planking & Liegestütze: Schütze deine Handgelenke und Ellbogen. So trainierst du komfortabler und länger.
- Wiederherstellung & Dehnung: Eine gute Matte ist nicht nur für intensive Workouts. Verwende sie auch bei Dehnübungen oder in Kombination mit unserer Sporthandtücher um deinen Körper kühl und trocken zu halten.
- Extra Massage und Release: Probiere zwischendurch unser Massage-Schaumrollen-Set aus, um verspannte Muskeln zu lockern.
- Mobilität & Umschulung: Kombiniere dein Mat mit Widerstandsbänder für die perfekten Übungen für deine Mobilität.
Warum sich für ZEUZ entscheiden?
Bei ZEUZ glauben wir, dass Wachstum mit den richtigen Werkzeugen beginnt. Unsere Fitnessmatten werden ausführlich von Athleten getestet, die nur das Beste wollen. Das Ergebnis? Nachhaltige Materialien, optimaler Komfort und maximale Unterstützung für deinen Rücken und Nacken. Kein Ärger mit rutschenden Matten oder unangenehmen Druckpunkten.
Praktische Tipps zur Verwendung von Fitnessmatten
1. Richtig atmen
Halte deine Atmung während intensiver Sätze unter Kontrolle und vermeide unnötige Spannung in deinem Oberkörper.
2. Beginnen Sie langsam.
Übe zuerst deine Technik bei Core-Übungen, bevor du die Intensität erhöhst.
3. Halte deinen Rücken neutral
Zieh deinen Bauchnabel in Richtung deiner Wirbelsäule und achte darauf, dass dein Rücken nicht hohl oder rund wird.
4. Pflegen Sie Ihre Matte
Reinige ihn nach Gebrauch und lasse ihn gut trocknen. So hast du lange Freude daran.
5. Variiere deine Übungen
Wechsle regelmäßig zwischen verschiedenen Bauch- und Stabilitätsübungen, um deinen Körper weiterhin herauszufordern.
