Più sfide e progressi più rapidi
"I dischi per bilanciere possono cambiare completamente il tuo approccio all'allenamento con i pesi. Alternando i pesi, vieni sfidato di volta in volta. E lo senti. Sia nelle gambe, nel core che nella parte superiore del corpo. Con i dischi per bilanciere di ZEUZ, farai progressi reali in un batter d'occhio!"
Con i nostri dischi per bilanciere puoi:
- Allenarsi davvero intensamente e stimolare al massimo i muscoli;
- Rendere gli allenamenti a casa altrettanto intensivi come in palestra;
- Determina il tuo ritmo con allenamento della forza;
- Passare facilmente tra diversi esercizi;
- Concentrarsi maggiormente sulla tecnica.
Come applichi i dischi da palestra nel tuo allenamento?
I dischi per bilanciere sono molto versatili. Fissali su un barra portante e inizia a lavorare con le presse, gli squat o i deadlift. Oppure usali singolarmente per esercizi per il core e affondi. Aumenta il peso gradualmente se sei all'inizio. Prova poi a passare a dischi più pesanti passo dopo passo. In questo modo continuerai a fare progressi senza rischi inutili.
Perché dovresti scegliere i dischi da palestra di ZEUZ?
Vuoi crescere? Allora scegli i prodotti di ZEUZ. Crediamo che tutti possano crescere, purché abbiano gli strumenti giusti e abbiano il coraggio di agire. I nostri dischi per bilanciere sono quindi progettati per supportarti al meglio. Giorno dopo giorno.
"La nostra ampia selezione di bumper plates e change plates è realizzata in gomma di alta qualità per le migliori prestazioni. Con i nostri dischi per bilanciere scegli la qualità, la sicurezza, ma anche il comfort. In questo modo puoi concentrarti su ciò che conta davvero: ottenere progressi significativi in modo sicuro!"
Quali allenamenti traggono maggior beneficio dai dischi da palestra?
- Di krachttraining kun je kiezen voor compoundoefeningen zoals bench presses, squats en rows.
- Con il fitness funzionale utilizzi dischi per bilanciere per esercizi di stabilità, come step-up e affondi, per rendere il tuo core più forte.
- Di sollevamento pesi allena in modo esplosivo e tecnico a un livello top giocando con diversi pesi.
- Con circuito e allenamento fitness puoi determinare l'intensità della tua routine di intervallo o circuito con dischi leggeri per un po' di sfida in più.
Consigli utili per l'uso dei dischi per pesi
1. Inizia con calma
Inizia con un peso più leggero. In questo modo sei sicuro che la tua tecnica sia corretta prima di iniziare con il lavoro più pesante.
2. Rimani concentrato
Tieni il core contratto e la schiena dritta. Dubiti di riuscirci? Allora sono cintura per sollevamento pesi spesso un buon risultato!
3. Fai attenzione al tuo respiro
"Respira bene e non trattenere tensioni che ostacolano la tua forma."
4. Mantieni i tuoi dischi da palestra
Conserva i tuoi dischi per manubri in un luogo asciutto. Pulisci dopo l'uso. In questo modo eviti ruggine o usura.
5. Cambio di esercizio
Cambia regolarmente gli esercizi per sorprendere i tuoi muscoli.
