Parallettes

Waarom trainen met parallettes?

Het lijkt misschien een simpel hulpmiddel, maar een goede set parallettes maakt een gigantisch verschil in je training. Hier is waarom:

- Meer kracht & stabiliteit
- Minder belasting op je polsen
- Perfect voor bodyweight training
- Ideaal voor explosieve kracht & balans 
- Compact & veelzijdig 

Wil je nóg meer controle en uitdaging? Combineer je parallettes dan met een set turnringen en til je lichaamsgewichttraining naar het volgende level.

Parallettes oefeningen

Met een set parallettes kun je talloze oefeningen doen, van basisoefeningen tot geavanceerde skills. Hier zijn een paar parallettes oefeningen die je niet mag missen:

✔ Push-ups
✔ L-sit
✔ Dips
✔ Planches
✔ Handstands
✔ Tuck Holds & V-Sits

Wil je comfortabeler trainen? Gebruik dan een ab mat voor wat extra demping bij oefeningen waarbij je je knieën of ellebogen op de grond plaatst.

Parallettes kopen: waar moet je op letten?

Niet alle parallettes zijn hetzelfde. Wil je de juiste set parallettes kopen die bij jouw trainingsstijl past? Let dan op deze punten:

1. Materiaal: hout of metaal?

Houten parallettes bieden een comfortabele, natuurlijke grip en voelen minder glad aan. Metalen parallettes zijn extra stevig, vaak verstelbaar en ideaal voor intensieve krachttraining.

2. Hoog of laag?

- Lage parallettes (10-15 cm): Perfect voor L-sits, push-ups en tuck holds.
- Hoge parallettes (30-50 cm): Meer bewegingsvrijheid voor dips en explosieve oefeningen.

3. Stabiliteit 

Kies voor parallettes met een brede basis, zodat ze niet wiebelen tijdens je training. En een anti-slip onderkant helpt om stabiel te blijven, vooral op gladde vloeren.

4. Maximale belasting

Let op de maximale draagkracht. Goedkope parallettes kunnen instabiel zijn bij zware belasting.

Trainen met parallettes en wil je nóg verder gaan in skills en stabiliteit? Check dan ook de handstand ramp om je pols- en schoudercontrole naar een hoger niveau te tillen!

Hoe haal je het maximale uit je parallettes?

Parallettes zijn een fantastische tool, maar alleen als je ze goed gebruikt. Hier zijn wat tips om er alles uit te halen:

- Focus op techniek, niet snelheid
- Train met progressieve overload
- Houd je core aangespannen 
- Combineer met vloertraining 
- Gebruik extra weerstand 

Ben je nog niet bekend met lichaamsgewichttraining? Bekijk dan onze lichaamsgewicht producten voor extra tools die je training compleet maken.

Veelgestelde vragen over parallettes

1. Welke parallettes zijn het beste voor beginners?

Lage houten parallettes zijn een goede keuze. Ze geven extra grip en zijn perfect voor basisoefeningen zoals push-ups en L-sits.

2. Zijn parallettes geschikt voor krachttraining?

Absoluut! Ze versterken je schouders, triceps, core en grip. Combineer ze met ringen of gewichten voor maximale krachtopbouw.

3. Kan ik parallettes gebruiken voor handstands?

Ja! Ze geven je meer controle en helpen je om stabieler te blijven dan op de vloer.

4. Hoe vaak moet ik met parallettes trainen?

2-4 keer per week is ideaal. Train je op skills zoals planches? Dan kan dagelijkse practice helpen om sneller progressie te maken.

5. Waarom parallettes kopen bij ZEUZ?

Onze parallettes zijn ontworpen voor serieuze atleten: stevig, duurzaam en perfect voor zowel beginners als gevorderden. 

Bestel jouw parallettes vandaag nog bij ZEUZ!

Wil je sterker worden? Aan je balans werken? Of je skills naar een hoger niveau tillen? Parallettes zijn dé tool om mee aan de slag te gaan.

Embrace. Empower. Thrive. Klaar om je training naar een hoger niveau te tillen? Bestel je parallettes vandaag nog en ga all-in!