Meer comfort. Meer progressie.
Fitness draait om consistentie. En om comfort. Met een goede trainingsmat bespaar je jezelf vervelende drukpunten en houd je je focus waar hij moet zijn: op je workout. Met onze ab matten (ideaal als je overweegt om ab matten te kopen) kun je heel gericht je buikspieren aanpakken. En wil je een éxtra stevige basis voor plank- of balanceoefeningen? Dan is een trainingsmat ook een topkeuze!
Waarom je sportmatten moet kopen!
- Core-oefeningen, maar dan beter: Onze ab matten verhogen de spanning op je buikspieren. Elke sit-up telt dus.
- Geen beperkingen: Met onze trainingsmatten kun je overal trainen: thuis, in de sportschool of zelfs buiten.
- Combineer met oefeningen met je lichaamsgewicht: Kijk ook eens bij onze lichaamsgewicht producten voor nóg meer variatie in je training!
Zo pas je sportmatten toe in je routine
- Sit-ups & crunches: Gebruik de ab mat als steun in je onderrug. Dat vergroot je bewegingsbereik én effectiviteit.
- Planking & push-ups: Bescherm je polsen en ellebogen. Zo train je comfortabeler én langer.
- Herstel & stretching: Een goede mat is niet alleen voor intensieve workouts. Gebruik ’m ook bij stretchoefeningen of in combinatie met onze sporthanddoeken om je lichaam koel en droog te houden.
- Extra massage en release: Probeer tussendoor onze massage foam roller set om stijve spieren los te maken.
- Mobility & rektraining: Combineer je mat met weerstandbanden voor de perfecte oefeningen voor je mobility.
Waarom kiezen voor ZEUZ?
Bij ZEUZ geloven we dat groei begint bij de juiste tools. Onze fitness matten worden uitvoerig getest door atleten die alleen het allerbeste willen. Het resultaat? Duurzame materialen, optimaal comfort en maximale ondersteuning voor je rug en nek. Geen gedoe met schuivende matten of ongemakkelijke drukpunten dus.
Handige tips voor het gebruik van sportmatten
1. Adem goed door
Houd je ademhaling onder controle tijdens intensieve sets en voorkom onnodige spanning in je bovenlichaam.
2. Begin rustig
Oefen eerst je techniek bij coreoefeningen voordat je de intensiteit opvoert.
3. Houd je rug neutraal
Trek je navel in richting je wervelkolom en zorg dat je rug niet hol of bol trekt.
4. Onderhoud je mat
Reinig ‘m na gebruik en laat ‘m goed drogen. Zo heb je er lang plezier van.
5. Varieer je oefeningen
Wissel regelmatig tussen verschillende buik- en stabiliteitsoefeningen om je lichaam te blijven uitdagen.
