Transformeer je training met
Het ZEUZ gewichtsvest
Ben je op zoek naar dat extra stukje uitdaging tijdens je work-outs? Ontdek hoe het ZEUZ gewichtsvest je kan helpen bij het bereiken van je fitnessdoelen, met extra weerstand voor meer kracht en uithoudingsvermogen. Lees verder en zie wat ons vest voor jou kan doen!
_______
Waarom kiezen voor
Een gewichtsvest?
Een gewichtsvest biedt een eenvoudige manier om je trainingen te intensiveren. Door extra gewicht toe te voegen, dwing je je spieren en botten harder te werken. Ons ZEUZ gewichtsvest is ontworpen met comfort en duurzaamheid in gedachten, aanpasbaar in gewicht tussen 1,5 tot 16,5 kg en in vijf verschillende stijlvolle kleuren.
_______
VOORDELEN VAN
TRAINEN MET EEN GEWICHTSVEST
1. Versterking van spieren en botten
Het toevoegen van extra gewicht helpt bij het opbouwen van spierkracht in je benen, bovenlichaam en versterkt je botdichtheid.
2. Verbetering van uithoudingsvermogen
Verhoogt de intensiteit van je training, wat de conditie bevordert.
3. Verbrand meer calorieën
Verhoogde trainingsefficiëntie bevordert vetverlies.
4. Verbeter balans en stabiliteit
Extra gewicht dwingt je om harder te werken aan balans en stabiliteit.
5. Variatie en uitdaging in je training
Maak je trainingen uitdagender en veelzijdiger.
_______
Probeer deze
OEFENINGEN MET EEN GEWICHTSVEST
1. Airsquats met gewichtsvest
Versterk je beenspieren door extra weerstand toe te voegen.
2. Push-ups met gewichtsvest
Verhoog de uitdaging en verbeter je bovenlichaam spieren.
3. Lunges met gewichtsvest
Bouw kracht in je benen en bilspieren.
4. Pull-ups met gewichtsvest
Versterk je rug- en armspieren.
5. Planken met gewichtsvest
Versterk je romp-spieren met extra belasting.
_______
Gebruik het gewichtsvest voor deze
VIJF BEKENDE HERO CROSSFIT WORKOUTS
1. Murph
Een uitdagende workout ter ere van de gevallen Navy SEAL Michael Murphy, met een combinatie van hardlopen, pull-ups, push-ups en squats om uithoudingsvermogen en kracht te testen.
2. JT
Een workout ter ere van de gevallen Marine JT Mangrum, gericht op het versterken van de bovenlichaamspieren met een 21-15-9 herhaling van handstand push-ups, ring dips en push-ups.
3. Riley
Vernoemd naar de gevallen Navy SEAL Riley, deze workout omvat een lange run, gevolgd door een groot aantal burpees en een tweede run, wat de focus legt op cardiovasculaire uithoudingsvermogen en volledige lichaamsprestaties.
4. Atalanta
Een complexe workout ter ere van Atalanta, een mythische jachtluipaard uit de Griekse mythologie, met een combinatie van handstand push-ups, single-leg squats, pull-ups en een lange run, ontworpen om kracht, balans en uithoudingsvermogen te testen.
5. Luce
Een workout ter ere van de gevallen Navy SEAL Luce, die drie rondes van rennen, muscle-ups en squats omvat om zowel kracht als cardiovasculaire uithoudingsvermogen te verbeteren.
_______
Voor optimaal gebruik en langere levensduur
Onderhoud van je gewichtsvest
- Reiniging: Was met milde zeep in lauw water. Schrob met een zachte spons en laat maximaal 30 minuten weken. Spoel goed af en hang op om te drogen. Gebruik geen wasmachine om schade te voorkomen.
- Aanpassing: Onze video-instructies helpen je bij het verstellen en veilig plaatsen van de gewichten.
Benieuwd naar de video? Klik hier op de link!
|
Samenstellingen tot 5kg |
1.5 kg, 3kg, 3.5 kg, 4.5kg en 5kg |
|
Samenstellingen tot 10 kg |
5.5 kg, 6.5 kg, 7 kg, 7.5 kg, 8 kg en 9.5 kg |
|
Samenstellingen met meer dan 10 kg |
11 kg, 11.5 kg, 12.5 kg, 13 kg, 13.5 kg 14.5 kg, 15 kg en 16.5 kg |
_______
Wees creatief en
PERSONALISEER JE GEWICHTSVEST
Bij ZEUZ begrijpen we dat plezier een belangrijk onderdeel is van je fitnessroutine. Daarom bieden we een breed scala aan leuke patches die je kunt gebruiken om je gewichtsvest te personaliseren.
