De essentiële producten voor jouw eigen home gym
Een eigen home gym hebben is de droom van elke fitnessliefhebber. Het biedt de mogelijkheid om op elk moment van de dag te trainen, zonder de beperkingen van openingstijden of het delen van apparatuur met anderen. Het ontwerpen en inrichten van een complete thuis gym kan echter lastig zijn, vooral als je ook rekening moet houden met een budget. Maar maak je geen zorgen, met een kleine ruimte en een mooi budget kun je al een volledige gym inrichten. In dit blogartikel gaan we in op de essentiële producten van ZEUZ die niet mogen ontbreken in jouw home gym. Alle artikelen staan op volgorde van goedkoopste naar duurdere producten.
Weerstandsbanden voor extra weerstand
Een van de meest veelzijdige en compacte producten voor je home gym zijn weerstandsbanden. Met onze ZEUZ weerstandsbanden kun je verschillende oefeningen doen om je spieren te versterken. Ze bieden een constante weerstand gedurende de hele beweging, waardoor je spieren extra moeten werken. Weerstandsbanden zijn gemakkelijk op te bergen en nemen weinig ruimte in beslag. Bovendien kun je weerstandsbanden ook meenemen op vakantie, zodat je ook daar kunt blijven trainen.
Bij ZEUZ hebben twee verschillende kleuren weerstandsbanden. Zo hebben we ze in het roze/rood en in het grijs/zwart. Combineer de ZEUZ weerstandsbanden met andere sportartikelen zoals onze wallballs of buikmat voor een gevarieerde en effectieve training.
Een springtouw voor cardio en conditie
Ons ZEUZ springtouw is een eenvoudig maar effectief hulpmiddel voor cardio- en conditietraining. Het is een geweldige manier om je hartslag te verhogen en calorieën te verbranden. Daarnaast verbetert ons springtouw je coördinatie, balans en uithoudingsvermogen. Een springtouw is compact, draagbaar en kan overal worden gebruikt. Het is een veelzijdig stukje apparatuur dat je gemakkelijk kunt toevoegen aan je home gym.
Bij ZEUZ bieden we drie verschillende series springtouwen aan. Ook bieden we ze aan in vier kleuren. Welke is jou favoriet?
De buikspiermat van ZEUZ is een must-have voor iedereen die zijn core wil versterken. Met onze stevige mat kun je verschillende buikspieroefeningen doen, zoals sit-ups, crunches en planken. Onze mat zorgt voor voldoende demping en ondersteuning tijdens het trainen. Het beschermt je rug en zorgt ervoor dat je comfortabel kunt trainen. De buikspiermat is compact en gemakkelijk op te bergen, waardoor het een ideale toevoeging is aan je home gym.
Gymnastic rings voor gevarieerde krachtoefeningen
De gymnastic rings van ZEUZ zijn een uitstekende toevoegingen aan je home gym, vooral als je geïnteresseerd bent in lichaamsgewicht training en calisthenics. Met onze gymnastic rings kun je verschillende oefeningen doen om je kracht, stabiliteit en flexibiliteit te verbeteren. Denk aan oefeningen zoals ring dips, ring rows en muscle-ups. Deze ringen zijn in hoogte verstelbaar en kunnen worden opgehangen aan een stevige constructie in je home gym. Ze bieden een uitdagende en gevarieerde manier om je spieren te trainen.
We hebben de gymnastic rings in twee verschillende soorten. Zo hebben wij de houten ringen en kunststof ringen. Wat is jouw favoriete materiaal?
Trainen met dumbbells
Een onmisbare toevoeging aan jouw home gym zijn onze dumbbells. Met een dumbbell set kun je alle spiergroepen effectief trainen. Het trainen met losse gewichten is namelijk veel effectiever dan trainen met vaste machines. Met dumbbells moet je de gewichten in balans houden, wat zorgt voor extra spierspanning. Bij ZEUZ bieden wij dumbbells aan van 5 tot 35 kilo. Voeg deze must-haves nu toe in je home gym!
Interval timer voor effectieve workouts
Onze interval timer is een handig hulpmiddel om je workouts effectiever te maken. Met de ZEUZ interval timer kun je verschillende trainingsintervallen instellen, zoals werk- en rustperiodes. Dit helpt je om intervaltrainingen uit te voeren, waarbij je afwisselt tussen intensieve oefeningen en rustperiodes. Intervaltraining is een effectieve manier om je conditie te verbeteren en vet te verbranden. Met een interval timer kun je de timing nauwkeurig instellen en je trainingen optimaal benutten.
Bij ZEUZ bieden wij de interval timers in drie verschillende formaten aan. Zo hebben we ze in het klein, medium en groot. Bekijk goed hoe groot jouw gym is en pas daar de grootte van je interval timer op aan.
Wall ball voor functionele krachttraining
De ZEUZ wall balls zijn onmisbaar wanneer je bezig bent met je krachttraining. Met onze wall ball kun je verschillende oefeningen doen om je kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie te verbeteren. Denk aan oefeningen zoals wall ball shots, wall ball lunges en wall ball slams.
De ZEUZ wall ball is zacht en veilig om mee te trainen, en kan worden gegooid tegen een stevige muur of gebruikt worden als extra gewicht bij bepaalde oefeningen. Kies een wall ball met het juiste gewicht voor jouw trainingsniveau en doelen. De wall balls zijn verkrijgbaar in vier, zes en negen kilo.
Een kettlebell voor functionele training
Een kettlebell is een trainingsgewicht dat gebruikt wordt voor heel veel verschillende oefeningen. Met een kettlebell kun je verschillende oefeningen doen om je kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit te verbeteren. Het is een compacte en draagbare tool die je gemakkelijk kunt gebruiken in je home gym. Onze ZEUZ Kettlebells zijn verkrijgbaar in verschillende gewichten. Ze gaan van vier tot 32 kilo. Kies dus een gewicht dat past bij je trainingsniveau en doelen.
Naast de normale kettlebell biedt ZEUZ ook de verstelbare kettlebell aan. De verstelbare kettlebell is een handige optie, omdat je het gewicht kunt aanpassen naarmate je sterker wordt. Ook is hij handiger op te bergen en loopt hij op tot 18 kilo.
Plyo box voor explosieve training
De plyo box van ZEUZ is een veelzijdig hulpmiddel voor explosieve training. Met onze plyo box kun je verschillende oefeningen doen om je sprongkracht, snelheid en explosiviteit te verbeteren. Denk aan oefeningen zoals box jumps, step-ups en tricep dips. Een plyo box is stevig en duurzaam, en kan worden gebruikt voor zowel cardio- als krachttraining. Onze plyo box heeft zijdes van 51, 61 en 76 centimeter zodat je zelf de moeilijkheidsgraat van je oefeningen kan aanpassen.
Een halterstang voor krachttraining
Naast dumbbells zijn onze halterstangen een essentieel onderdeel van elke home gym. Met de ZEUZE halterstangen kun je diverse krachtoefeningen uitvoeren, zoals squats, deadlifts en bench presses. Bij Zeuz hebben wij de Olympische halterstang in vijftien en twintig kilo. Het is belangrijk om bij het kiezen van een halterstang rekening te houden met de grootte van je trainingsruimte. De twintig kilo stang is 220 centimeter en de vijftien kilo stang is 201 centimeter lang. Kies de halterstang die het beste past bij jouw trainingsdoelen en beschikbare ruimte.
Een halterbank voor extra trainingsmogelijkheden
Als je dumbbells en een halterstang hebt, is een halterbank een goede toevoeging aan je home gym. Bij Zeuz bieden wij een verstelbare halterbank aan. Met een verstelbare halterbank kun je veel meer oefeningen doen dan met een vaste bank. Zo kun je bijvoorbeeld ook incline bench presses en shoulder presses doen. Onze halterbank biedt extra ondersteuning en stabiliteit tijdens het uitvoeren van diverse oefeningen.
Het hebben van een eigen home gym biedt talloze voordelen, waaronder flexibiliteit, gemak en privacy. Met de essentiële producten die we hebben besproken, kun je een volledige en effectieve home gym inrichten. Begin vandaag nog met het bouwen van jouw eigen home gym en haal het maximale uit je trainingen.
"The only bad workout is the one that didn't happen." - ZEUZ
Laat een reactie achter
Deze site wordt beschermd door recaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van Google zijn van toepassing.